Как поднять себе настроение?


Главная » Вопрос пользователя: OlyaSh

OlyaSh

#
2016-10-18 21:32:49

Как поднять себе настроение?

Иногда бывает проснешься, а настроение хуже некуда. Как можно поднять настроение?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 30       0  
ответить 4  
 1

MariEl

#
6 Февраля 2015 в 16:27
- Лучший ответ

Как говорила моя преподавательница из университете, то нужно утро начинать с крепкого кофе+чёрный шоколад+мороженое и хорошее настроение гарантировано. Ещё знаю, что бананы тоже поднимают настроение, так что можно доюавтб к выше указанной комбинации и банан. Думаю настроение будет замечательное. Также нужно наладить сон, спать ночью достаточно длятого, чтобы утром проснуься в настроении. Ведь если у человека нарушен сое и у него систематические невысыпания, то никакие бананы и шоколады и мороженое не помогут.

 1

Doza Narkoza

#
30 Января 2015 в 15:09

Займитесь любимым делом. Любите например рисовать, вот садитесь и рисуйте. Так же можно выпить кружку любимого напитка. Еще хорошо настроение поднимает шоколад. Съеште кусочек шоколада и хорошее настроение появится очень быстро. Займитесь собой, отдохните в ванной, делайте всякие маски, скрабы, посвятите этот день исключительно себе. Посмотрите интересный фильм. У каждого человека есть такой фильм, который вызывает кучу положительных эмоций. Идите гулять. Прогулка освежает мысли. Дышать намного легче становится и настроение поднимается. Ну и как же обойти вниманием шопинг! Сходите и купите себе что нибудь. Пусть это будет даже нижнее белье, но покупка обязательно вас порадует и поднимет настроение! Есть куча способов поднять себе настроение, главное выбрать доступный именно для вас. А еще должно быть желание ходить на позитиве. Иногда можно сказать просто стоп своим грустным мыслям и настроение меняется в лучшую сторону. Нельзя все глубже погружаться в свое плохое настроение, а то это может перерасти в депрессию!

 1

aumrake

#
30 Января 2015 в 08:17

Все это очень индивидуально. Но советы кое-какие осмелюсь все же дать. надо с самого утра настроить себя на позитив. повторяя. что все у меня хорошо. А плохое настроение - это преходящий момент. Еще неплохо скушать немного шоколада - он содержит эндорфины радости. Это так медики обьясняют. я же вижу тут сплошную физиологию: сладость, попадая в желудок. заставляет кровь приливать именно к этому органу и. наоборот, отливать от головы, которая в этот момент занята негативными мыслямми.

 1

Татьяна

#
29 Января 2015 в 23:54

Послушайте любимую музыку, окунитесь в детство и посмотрите любимый мультфильм я для поднятия настроения могу посоветовать мультфильм "Заяц-симулянт", дальше можно почитать анекдоты или книги типа книг Чехова, можно заняться каким-то видом рукоделия, позвоните тому с кем давно не общались, сходите в гости к кому-то из друзей, потанцуйте, приготовьте себе что-то вкусное или купите что-то что Вам будет в радость. Не зная Ваших предпочтений советовать трудно ибо это просто слова в пустоту. Я когда мне не по себе читаю молитвы и мне становится легче.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: