Почему я кушаю мало, но при этом не худею?


Главная » Вопрос пользователя: МИРОСЛАВА

МИРОСЛАВА

#
2015-06-28 20:39:25

Почему я кушаю мало, но при этом не худею?

Я ем мало, а вес на месте.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 22       0  
ответить 3  
 0

Криста

#
7 Февраля 2015 в 21:34
- Лучший ответ

Возможно, Вам недостает физических нагрузок. Но, скорее всего, такова Ваша природная "конституция". Я знаю обратную историю. У нас в коллективе была одна сотрудница, она очень любила поесть. Мы часто организовывали "обеды" в отделе. Так она, кроме своей еды, могла спокойно доедать за другими. Мы всегда смеялись, и даже специально оставляли для нее кусочки. Так вот она, несмотря на такое обжорство и сидячий образ жизни (она переводчица), у нее "кожа да кости". Постоянный размер между 42 и 44. Природная физическая склонность к комплекции тоже играет важную роль.

 0

MariEl

#
8 Февраля 2015 в 17:10

Здесь нужно обязательно обратить внимание на то, что вы кушаете. Важно не просто кушать по мало, а именно употреблять только здоровую пищу. Никаких вредных блюд, за фастфуд нужно сразу забыть. А также стоит не забыть о достаточно количестве жидкости, именно воды нужно выпивать до 2 литров. Кушать по малу, но часто. Также за 3-4 часа до сна, забыть об употреблении пищи. Но если же вы и раньше придерживались таких правил, но эффекта не было, то стоит обратится к доктору, можно на прямую к диетологу.

 0

Виола

#
8 Февраля 2015 в 14:30

Во-первых, нужно время, ни день, ни месяц, а хотя бы полгода. Тогда ваш желудок привыкает и потихоньку сужается. Во-вторых, мало это не значит правильно. Можно съесть одну большую жирную отбивную, но она не даст нам пользы. В-третьих, нужно не только правильно питаться, но и двигаться. Если работа сидячая, все откладывается и никуда не уходит. нужны дополнительные упражнения, прогулки, посещение специальных занятий. Попробуйте сочетать малые дозы в употреблении пищи с упражнениями или танцами 2-3 раза в день.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: