Как Вы поддерживаете свой высокий жизненный тонус?


Главная » Вопрос пользователя: Анатолий

Анатолий

#
2016-12-06 08:49:14

Как Вы поддерживаете свой высокий жизненный тонус?

Расскажите о своих приемах поддержания себя в постоянной хорошей форме, как Вам это удается, какие трудности у Вас на пути решения этой проблемы?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 33       0  
ответить 1  
 0

Криста

#
8 Марта 2015 в 13:16
- Лучший ответ

Если Вы имеете в виду физическую форму, то стараюсь много гулять, не переедать (ем два раза в день и не позже 18 час.), временами принимаю курсы витаминов. И, конечно, в рацион включаю свежие фрукты и овощи. Вот с ежедневной зарядкой не получается. Ну не хочу я ее делать. Поэтому и стараюсь больше гулять, чтобы как-то восполнить. Что касается морального жизненного тонуса, то для его поддержки занимаюсь только тем, что нравится. Слава Богу, на пенсии это уже реально. И еще не общаюсь с неприятными людьми.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: