Как быть если перед сном сильно хочется кушать?


Главная » Вопрос пользователя: МИРОСЛАВА

МИРОСЛАВА

#
2015-06-28 20:39:25

Как быть если перед сном сильно хочется кушать?

Что делать?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 19       0  
ответить 3  
 0

Doza Narkoza

#
11 Марта 2015 в 03:25
- Лучший ответ

А Вы возьмите и поешьте апельсин. Калорий там очень мало, а сытость приходит очень быстро. Ну еще как писали выше можно выпить кефиру, от него тоже не хочется кушать. Можно съесть пекинской капусты. В ней мало калорий, а желудок Вы сможете обмануть. Еще можно сделать какие нибудь физические упражнения, а потом просто выпить воды. Тоже очень хорошо помогает. А еще можно просто сесть, отвлечься и через 20 минут Вы просто забудете что хотели кушать. Если сладкого сильно хочется, выпейте медовую водичку или покушайте горький шоколад.

 0

Анатолий

#
11 Марта 2015 в 10:14

Если перед сном очень сильно хочется кушать нужно немедленно одеться и пойти немного прогуляться,подышать свежим воздухом. Если и после этого будете хотеть кушать и не наелись свежим воздухом, то можно выпить кружечку не очень сладкого чая или съесть йогурт.

 0

MariEl

#
10 Марта 2015 в 23:25

Вообще перед сном кушать категорически противопоказано. Желательно употреблять пищу за 4 часа до сна. Поэтому очень необходимо заранее планировать прием пищи. Но если же вам вдруг очень приспичило перекусить, но вы уже собрались спать, то в принципе можно выпить стакан обезжиренного кефира. Но ни в коем случае не стоит начинать обьедаться перед сном и есть острую или очень жирную пищу. Так как желудок не успеет эту пищу переработать и могут начаться проблемы с желудком и со всем организмом в целом.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: