Занятия дома или в спортзале?


Главная » Вопрос пользователя: Enigma

Enigma

#
2015-05-23 15:11:44

Занятия дома или в спортзале?

Сейчас развелось, как поганок, множество фитнес-клубов, которые предоставляют довольно обширный спектр услуг. Хочешь индивидуальную программу тренировок и питания? Получи и распишись. Хочешь сауну и массаж? Пожалуйста, во многих залах есть и такие услуги, только плати. Причем во многих есть скидки на абонементы, что по сути очень выгодно.
При этом интернет изобилует различными видео с упражнениями, смотреть не пересмотреть.
Что предпочитаете Вы? Заниматься дома или в зале? И что по вашему эффективнее?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 35       1  
ответить 7  
 1

Ocean

#
6 Апреля 2015 в 23:05
- Лучший ответ

Идеально позаниматься с тренером и когда уже знаешь как именно выполнять упражнения, не навредив себе - оставаться дома с гантельками. Не всегда фитнесс залы и спорт залы находятся рядом с домом. Они съедают наше время и деньги, поэтому если есть возможность бороться с жирами не выходя из дома, то почему бы и нет?

 1

Селена

#
6 Апреля 2015 в 13:07

Если человек твердо решил заниматься, то он будет делать это и дома, и в спортивном зале. Если же человек ленится, то ему лучше заниматься в группе, под руководством тренера. Сама я занимаюсь дома, потому что не хочется тратить время на дорогу, да и время для тренировок я выбираю самое удобное для себя.

 1

Anjela

#
6 Апреля 2015 в 10:14

Если есть возможность, то нужно отправляться в фитнес клуб и заниматься с инструктором, который подскажет как и что нужно делать, и выберет сам индивидуальную программу обучения на тренажёрах. А дома возможно тоже заниматься, но в квартире не поставишь тренажёры, и не будешь целый день скакать и прыгать изводя своих соседей.

 1

МИРОСЛАВА

#
5 Апреля 2015 в 17:41

Дома человек обычно ленится или пропускает тренировки, а в спорт зал ходит регулярно, потому что абонемент стоит дорого и не хочется деньги выбрасывать на ветер. В спорт зале есть тренер, который поможет подобрать упражнения именно для вас лично, а дома можно навредить себе.

 1

MaiAsim

#
5 Апреля 2015 в 16:26

Если отвечать на вопрос "занятия дома или в зале", то я скажу - без разницы. Я считаю, что нет разницы занимаетесь вы дома или в спортзале. К тому же большинство чемпионов выросли (во всех смыслах этого слова) в самодельных залах, для них неважны были новомодные тренажеры, они просто шли к цели. Тот кто хочет заниматься, сооружает себе гантели, ходит на обычную спортплощадку на улице и тд, а спортзалы в большинстве своем для статуса, типа "у меня есть абонемент!".

 1

aumrake

#
5 Апреля 2015 в 14:38

я бы поставил вопрос не ИЛИ-ИЛИ, а И-И. Спортзал хорош тем, что там можно заниматься под руководством тренера, во-вторых, там есть арсенал тренажеров.но не у всех есть доступ к спортзалу, поэтому и дома можно не хуже поднакачаться: эспандер, пара гантелей, перекладина в дверном проеме...

 1

Анатолий

#
5 Апреля 2015 в 13:43

Ваш вопрос очень актуален. Конечно все мы очень индивидуальны и каждый выбирает свой путь. Я тренируюсь уже десятки лет и моя стратегия тренироваться в домашних условиях. Дома у меня есть все основные тренажеры, которые мне нужны и мне дома просто намного комфортнее, чем идти куда то.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: