Сколько калорий в день нужно употреблять женщине?


Главная » Вопрос пользователя: Майа

Майа

#
2015-07-03 07:24:11

Сколько калорий в день нужно употреблять женщине?

Сколько калорий необходимо женщине съедать в день при нормальном режиме? И сколько для похудения?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 29       0  
ответить 1  
 1

Вера

#
10 Апреля 2015 в 23:10

Всё зависит от того,что вы хотите-похудеть или поправиться,а быть может остаться при своём весе.Я когда собралась худеть,то на женском форуме мне дали ссылку на сайт с таблицей расчёта калорий.Я заполнила ее и узнала,что при моем весе,росте и сидячем образе жизни для того,чтобы сбросить вес надо употреблять не более 1 200 калорий в сутки,а есть можно все.И таким образом я прекрасно сбросила за четыре месяца уже 10 кг.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: