Как боретесь со стрессом?


Главная » Вопрос пользователя: Enigma

Enigma

#
2015-05-23 15:11:44

Как боретесь со стрессом?

Ваши способы сохранить эмоциональное равновесие?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 23       0  
ответить 2  
 0

DarkParad

#
18 Апреля 2015 в 09:04

Смотря какая причина стресса. Стресс у меня обычно из-за любимого человека. В такие моменты стараюсь не сдерживать эмоции, слушаю музыку, потом гуляю на свежем воздухе. Странно, но не до еды в такие моменты, хотя обычно стресс и депрессию люди "заедают".

 0

Криста

#
11 Апреля 2015 в 19:10

В состоянии стресса я выхожу на прогулку. Если есть такая возможность, то ухожу далеко и гуляю часа 2-3. Это меня как-то успокаивает. Ну а если нет возможности (или желания) выходить, то лучше всего на меня действует просмотр любимых фильмов с одновременным поеданием чего-то вкусного. Знаю, что "заедать" проблемы вредно. Зато эффект бывает быстрый. Настроение улучшается.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: