Вы умеете делать мостик?


Главная » Вопрос пользователя: QQYana

QQYana

#
2015-11-22 09:35:53

Вы умеете делать мостик?

Я раньше могла, а сейчас не согнуться


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 19       0  
ответить 1  
 0

Анатолий

#
18 Апреля 2015 в 08:56

Мне уже скоро семьдесят лет. Мостик я делаю обязательно два раза в день - это входит о в общую систему моих дневных тренировок. А ведь бывают ещё и ночные:). Вам советую очень осторожно. потихонечку наращивать гибкость каждый день,отмечая свои результаты письменно.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: