Когда лучше бегать? Утром или вечером?


Главная » Вопрос пользователя: DarkParad

DarkParad

#
2015-06-11 14:42:39

Когда лучше бегать? Утром или вечером?

Бегаете ли вы сами?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 19       0  
ответить 2  
 0

Ocean

#
21 Апреля 2015 в 23:03

Для меня идеально бегать рано-рано утром. Во-первых, народу нет или настолько мало, что можно хоть голышом. А во,вторых весь день потом проходит как-то бодрее и веселей, энергия бьет через край. Вечером пробовала бегать, но ужасное скопление народу - ужасно отвлекает и тормозит.

 0

Тэт

#
21 Апреля 2015 в 11:57

Я сейчас не бегаю. Бегала раньше, в детстве и юношестве. Думаю, что время дня для пробежки нужно выбирать в зависимости от того, какая у вас цель. Если зарядиться бодростью на день, то, конечно, утро, если пробежка для вас тренировка (вы занимаетесь спортом), то день. Если же просто для поддержания физической формы, сохранения фигуры, то любое время подойдет. Мне не нравится бегать утром, потому что потом на работу, приходится принимать душ и укладывать волосы. А на это утром мало времени. Так что для меня лучше вечер.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: