Как быстро уснуть?


Главная » Вопрос пользователя: DarkParad

DarkParad

#
2015-06-11 14:42:39

Как быстро уснуть?

Не получается нормально заснуть, могу лежать часами смотреть в потолок.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 20       1  
ответить 3  
 0

MaiAsim

#
25 Апреля 2015 в 08:22

Очень многие спорят по этому поводу, но по моему мнению, самый действенный способ - книга. Вот только книгу нужно брать не интересную (а то всю ночь будете книгу читать), а какой-нибудь учебник. Например, вы не любите физику, берете учебник по физике и на первой же страничке, не дочитав до конца, вам уже будет хотеться спать

 0

Анатолий

#
25 Апреля 2015 в 07:16

Самое верное средство конечно это так за день наработаться, чтобы упасть и уснуть без задних ног:). Пить на ночь коньяк или вино - прямая дорожка к алкоголизму, вот стакан теплого молока с медком действительно поможет вам эффективно расслабиться и крепко уснуть.

 0

Фифи

#
25 Апреля 2015 в 00:45

Надо принять ванну.Хотите с пеной ,хотите с солью морской ,а самое лучше содой.Расслабляет мышцы и уснете без задних ног.Так же можете капнуть на подушку эфирное масло лаванды.Еще бы посоветовала не пить ночью черный чай и кофе,а лучше стопку коньячка или бокал винал.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: