Что включает в себя здоровый образ жизни?


Главная » Вопрос пользователя: eva

eva

#
2015-09-24 15:17:44

Что включает в себя здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни - что это? Только правильное питание или весь комплекс мероприятий?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 13       0  
ответить 2  
 0

Криста

#
30 Апреля 2015 в 18:01

Согласна со всем, что уже написано. Но я бы еще добавила такой фактор, как любимая работа или хотя бы хобби. Если человек занимается тем, что ему по душе, что позволяет раскрыться его природным способностям, то это позитивно влияет на здоровье. То есть, на мой взгляд, тоже входит в систему здорового образа жизни. Ну а если работа не доставляет радости, но дает хороший доход, то надо как минимум иметь любимое хобби. Когда человек находит время для интересного ему увлечения, то это повышает его настроение и сглаживает негатив от нудной работы.

 0

Кристина

#
30 Апреля 2015 в 11:58

Естественно, здоровое питание, правильное. Физические нагрузки , умеренные конечно. Стоит отойти от проблем, перестать принимать их близко к сердцу. Стресс не лучший помощник организму, все болезни от нервов, гуляйте больше на свежем воздухе и думайте о хорошем, это очень помогает, проверено на себе.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: