Как убрать жир с боков?


Главная » Вопрос пользователя: Александр

Александр

#
2015-12-15 22:18:49

Как убрать жир с боков?

убрать бока


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 23       0  
ответить 1  
 0

Глаша

#
30 Марта 2014 в 18:11

Что бы убрать жир с боков, хорошо крутить по утрам и вечерам обруч. Забыть о всех мучных продуктах и тортиках, исключить из рациона сахар и жирную пищу. Побольше крутить педали (купить велосипед), ходить в сауну, в бассейн. Очень хорошо помогают танцы, и причём любые. Можно даже самостоятельно танцевать в собственной квартире перед зеркалом (хотя эффект будет меньше). Запишитесь на латино-американские танцы, и вы в течении месяца себя не узнаете. Утро начинайте с гимнастики, упражнения должны быть направленны на нижнюю часть корпуса. Купите хуна-хуп, не стесняйтесь, это чудо быстро собьет лишний жир с боков. Ну и конечно питание. Сбалансированное питание + спорт, поможет вам в вашей беде. Хочу сразу заметить, что есть люди, генетически предрасположены к ожирению Жир на боках, это верный спутник ожирения и бороться порой с этой проблемой, ох как сложно! Сила воли, вот главное, что нужно в этой борьбе. Если её нет, считай, что борьба будет проиграна. Лишний вес, это не только обьедание, это ещё и неправильный обмен веществ!



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: