Замучила депрессия , что делать?


Главная » Вопрос пользователя: katrin.kiss.1990

katrin.kiss.1990

#
2015-05-21 23:41:28

Замучила депрессия , что делать?

Ваш опыт и методы избавления.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 21       0  
ответить 2  
 0

Кристина

#
7 Мая 2015 в 14:47

Депрессия очень коварна, она может протекать долго и с минимальными симптомами, я ее лечила, так как в один день поняла, что то,что нет настроения и общее состоянее нервное,прошла кучу консультаций, все довольно неплохо, пропила курс лекарств,что очень облегчило мне жизнь, теперь мне намного легче, я забыла про свои проблемы, устроилась на работу, занята только ей, настроение наладилось и самочувствие тоже, попробуйте отвлечься, мне это очень помогло.

 1

Enigma

#
5 Мая 2015 в 18:07

Смотря что Вы подразумеваете. Депрессия - это, как не печально признавать, болезнь и лечить ее надо под руководством специалиста, зачастую медикаментозно. А вот если это просто хандра, то попытайтесь себя отвлечь. Гуляйте, занимайтесь любимыми делами, общайтесь, включайте фоном фильмы (те же комедии)и делайте упражнения различные, как известно при занятиях спортом вырабатываются эндорфины. Не зацикливайтесь на проблемах, опуская руки и прекращая движение.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: