Как научиться держать себя в руках?


Главная » Вопрос пользователя: Весна Александровна

Весна Александровна

#
2015-07-17 00:14:37

Как научиться держать себя в руках?

Как научиться держать себя в руках?Например при ссорах не нервничать и не реагировать на человека?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 15       1  
ответить 2  
 1

Криста

#
11 Мая 2015 в 02:33
- Лучший ответ

Это очень непростая задача. Я давно задалась целью быть спокойной в любых критических ситуациях. Получилось далеко не сразу. Много лет ходила с этой задачей в голове. Но теперь у меня получается. Что я делаю. Каждое утро я говорю себе, что буду спокойна, с кем бы ни пришлось общаться в течение дня. Если ко мне подходит человек (или звонит, чтобы встретиться), первое, что появляется в моей голове - "Будь спокойна и ни на что не реагируй". И я спокойна. Но только надо выработать привычку к таким предупреждениям, и психика уже сама настроится на нужное. Раньше у меня не получалось, потому что я просто забывала давать себе установку.

 1

Анатолий

#
11 Мая 2015 в 10:31

Полностью мне кажется. что это задача просто не выполнимая. да и по большому счету не нужная. Быть куклой, быть холодным роботом не выражая эмоций - а стоит ли? Но сдерживать и держать себя в рамах конечно нужно. Нужно вообще избегать ссор, а если начинает накатывать волна, то легче всего давить эти чувства сразу - в зародыше.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: