Как сделать ягодицы стройными?


Главная » Вопрос пользователя: Карина

Карина

#
2016-03-26 12:15:43

Как сделать ягодицы стройными?

Какими упражнениями можно быстро сделать ягодицы стройными, упругими и подтянутыми? Скоро лето, купила красивый купальник, нужно соответствовать:-)


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 21       0  
ответить 1  
 1

Гузелия

#
12 Мая 2015 в 17:18
- Лучший ответ

Самое простое и действенное упражнение для ягодиц - приседания. Помогает не только сделать ягодицы стройными, но и подтянутыми, красивой округлой формы. Можно также делать упражнение "ножницы". Ну и бег или хотя бы много ходить, прыжки через скакалку, езда на велосипеде. Это поможет скорей сбросить вес, в первую очередь на бедрах и ягодицах.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: