Сколько часов Вы спите?


Главная » Вопрос пользователя: Екатерна

Екатерна

#
2015-05-16 19:54:38

Сколько часов Вы спите?

Считается, что человек должен спать не менее 8 часов. Это не всегда возможно. Спите ли Вы положенные 8 часов в сутки или меньше/больше?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 9       1  
ответить 2  
 0

Love

#
12 Мая 2015 в 21:12

Чаще у меня получается спать даже больше положенных 8и часов, но от этого я не чувствую себя лучше. Бодро я чувствую себя лишь тогда, когда сплю меньше 8и часов. А в те дни, когда я отсыпаюсь-целый день какой-то потерянный, длинный, мучительный. Думаю, что нужно найти золотую середину, чтобы не высыпаться и хорошо себя чувствовать.

 0

Felina

#
12 Мая 2015 в 21:07

Я стараюсь спать восемь часов, при таком раскладе чувствую себя выспавшейся, отдохнувшей. Семь тоже нормально, шесть иногда хватает, а вот меньше уже туго. Больше девяти часов сплю только если сильно устала, обычно организм сам просыпается, отоспав восемь. А вот сколько времени уйдет на сон, зависит от нагрузки по учебе.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: