Какие есть способы, чтобы унять своё волнение?


Главная » Вопрос пользователя: Anjela

Anjela

#
2016-10-08 18:44:56

Какие есть способы, чтобы "унять" своё волнение?

Что можно предпринять, чтобы быстро успокоиться и прийти в себя?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 20       0  
ответить 2  
 0

darkspirit777

#
13 Мая 2015 в 10:49
- Лучший ответ

ИЛИ например сделать глубокий вдох и выдох,медленно считая до десяти, и вдох и выдох должен выпадать на каждое число,ещё есть Православный метод монахов,при чувстве волнения и беспокойства читаем молитву Господи Иисусе Христе , сыне Божий , помилуй мя грешного.

 1

Екатерна

#
13 Мая 2015 в 08:33

Переключить внимание на что-то другое, начать делать что-нибудь, не касающееся волнующей проблемы. Включить телевизор/компьютер, посмотреть фильм, программу. Можно выпить чашку чая/кофе/какао со сладостями. В крайнем случае можно выпить успокоительную таблетку.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: