Можно совершать утреннюю пробежку, если простыл?


Главная » Вопрос пользователя: Тэт

Тэт

#
2016-10-08 18:29:54

Можно совершать утреннюю пробежку, если простыл?

Не хочется прерывать бег по утрам. Но вот напала простуда. Можно ли бегать? Температуры нет, а все остальное есть.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 58       1  
ответить 2  
 1

Селена

#
14 Мая 2015 в 13:38
- Лучший ответ

Нет, этого делать нельзя. Сейчас вам надо отдыхать и лечиться. Давая организму нагрузку, вы ослабляете его, а ведь организм ваш сейчас должен бороться с болезнью. Вот подлечитесь, тогда бегайте. Вы ведь во время пробежки можете вспотеть, подует ветер - вот вам и новая простуда.

 1

Девочка Оля

#
13 Мая 2015 в 22:01

Лучше не бегайте. Сейчас организм ослаблен и это будет большая нагрузка на сердце, может появиться температура. если не хотите пропускать тренировку, то прогуляйтесь быстрым шагом тоже время, что вы обычно бегаете. Таким образом, вы не пропустите занятие, но и не перегрузите организм.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: