Какие выбрать упражнения для ягодиц если ноги больные?


Главная » Вопрос пользователя: Весна Александровна

Весна Александровна

#
2015-07-17 00:14:37

Какие выбрать упражнения для ягодиц если ноги больные?

Какие выбрать упражнения для ягодиц если ноги больные?Девочки может кто-то в курсе таких упражнений дайте совет.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 23       0  
ответить 1  
 1

Гузелия

#
15 Мая 2015 в 10:23
- Лучший ответ

Трудно так ответить на вопрос, понятие больные ноги растяжимо. Если просто тяжело делать упражнения как приседания и бег, то можно иногда напрягать и расслаблять ягодицы. Если здоровье позволяет, то больше ходите пешком. Обычная ходьба тоже полезна для укрепления мышц ног и ягодиц.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: