Чем полезен зелёный чай? Чем вреден?


Главная » Вопрос пользователя: Девочка Оля

Девочка Оля

#
2015-08-06 02:58:02

Чем полезен зелёный чай? Чем вреден?

Люблю зелёный чай, пью его чаще, чем чёрный. А в чём его польза? Может он вреден в большом количестве?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 52       1  
ответить 2  
 0

Алла

#
6 Января 2017 в 00:21

Зеленый чай имеет удивительные преимущества для здоровья, особенно в сравнении с другими чаями. Он, как полагают, снижает уровень холестерина и сжигает калории. Это лучший вариант напитка, когда вы слишком устали из-за длительной работы. Средняя чашка зеленого чая прекрасно освежает и бодрит. Вот главные преимущества, которые вы получите, если будете пить его ежедневно: 1. Снижение холестерина. 2. Профилактика слепоты. 3. Снижение уровня кортизола. 4. Улучшение памяти, внимания и концентрации. 5. Улучшение общего самочувствия. Однако зеленый чай, скорее всего, испортит ваш сон (при питье на ночь) и поднимет кровяное давление (при злоупотреблении этим напитком) из-за высокого количества кофеина. Если у вас есть гипертония или болезни сердца, вы должны поговорить с врачом, прежде чем пить зеленый чай каждый день. Кроме того, он обладает слабым мочегонным эффектом, который тоже не способствует спокойному сну. В общем, все хорошо в меру - пейте зеленый чай, но контролируйте его количество в своем рационе.

 1

Agnesa

#
19 Мая 2015 в 11:51

Зеленый чай содержит антиоксиданты и имеет онкопротекторные свойства, т.к. способен разрушать свободные радикалы. Кроме того, зеленый чай содержит много микроэлементов и витаминов, выводит из организма плохой холестерин и соли тяжелых металлов. В большом количестве пить зеленый чай не следует, потому что может вызвать тахикардию и значительно снизить давление.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: