Как притупить чувство голода на диетах?


Главная » Вопрос пользователя: Майа

Майа

#
2015-07-03 07:24:11

Как притупить чувство голода на диетах?

поделитесь.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 14       0  
ответить 2  
 1

Малинка

#
29 Мая 2015 в 11:39

Нужно очень много пить простой чистой негазированной воды. Но, нужно правильно употреблять воду, важно пить за пол часа до еды, и не раньше, чем через два часа после. Еще можно перебить аппетит яблоком или стаканом кефира, а также можно съесть ложку сухого молока.

 1

oksanaigor

#
28 Мая 2015 в 08:51

Очень часто сижу на диетах или же просто делаю себе 2 разгрузочных дня в неделю. Если это разгрузочные дни, то пью только обезжиренный кефир, а вот если сижу на диете и очень хочется кушать, то пью много простой воды, она притупляет чувство голода, так как желудок от нее полный и кушать просто уже некуда, мне помогает. Волу можно заменить иногда зеленым чаем без сахара.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: