Делаете ли Вы по утрам зарядку?


Главная » Вопрос пользователя: oksanaigor

oksanaigor

#
2016-08-20 15:51:50

Делаете ли Вы по утрам зарядку?

Сколько тратите на нее время?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 14       1  
ответить 3  
 0

Малинка

#
28 Мая 2015 в 13:03
- Лучший ответ

Да, иногда бывает!=) Когда ставлю себе цель, то делаю каждый день! Обычно это разминка для всего тела, плюс упражнения на пресс и ягодицы. В целом уходит минут десять, максимум пятнадцать, а кажется как будто минут сорок занималась! =)) Так что это недолго, но зато эффективно!

 0

Ирина

#
28 Мая 2015 в 18:20

С недавних пор начала делать. До этого несколько лет ходила в спортзал, потом такой возможности не стало. И по общему самочувствию и по силуэту поняла - надо делать зарядку. Отобрала упражнения, составила себе небольшой комплекс, по времени получается на полчаса. Правда делать каждый день не получается, но 3-4 раза в неделю делаю. Плюс пробежка.

 0

Анатолий

#
28 Мая 2015 в 10:42

Для меня зарядка по утрам обязательна как для глубоко верующего человека молитва. Если я не сделаю зарядку я буду чувствовать себя целый день как не в свой тарелке. Каждое утро я хожу на скандинавских палках примерно часик плюс к тому занимаюсь аэробикой, тяну резину и отжимаюсь.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: