Какие продукты полезны для мозга?


Главная » Вопрос пользователя: Agnesa

Agnesa

#
2016-11-27 10:19:04

Какие продукты полезны для мозга?

Что включить в рацион для улучшения работы мозга?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 20       0  
ответить 1  
 1

Ворона

#
3 Июня 2015 в 00:22
- Лучший ответ

Для активизации работы головного мозга очень полезны все виды орехов и семечки. Все ягоды, особенно черника питают мозг витаминами. Оказывают помощь все продукты, содержащие сахар. Очень полезен шоколад и сухофрукты. Не менее полезно употреблять листовые овощи (капуста, салаты, сельдерей, петрушка). Из приправ полезна куркума. Морепродукты так же способствуют мыслительной деятельности. В рацион следует добавлять яйца, особенно желтки. По утрам полезно пить черный и зеленый чай. А самое главное - чаще быть на свежем воздухе, делать голове массаж, чтоб хорошо циркулировала кровь и не забывать о положительных эмоциях.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: