Едите ли вы после 6-7 часов вечера?


Главная » Вопрос пользователя: Елена

Елена

#
2015-08-05 13:26:19

Едите ли вы после 6-7 часов вечера?

Знаю, что это не полезно для моей фигуры и здоровья, но ничего не могу с собой поделать. У меня на ужин приходится львиная доля съеденного за день. А как у вас? Во сколько вы едите последний раз?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 43       1  
ответить 4  
 1

Галина

#
27 Июня 2015 в 16:31
- Лучший ответ

Ем с удовольствием, иногда и ночью, если не сплю, могу перекусить и выпить чай. Если не ставишь себе целью похудеть, а важно просто поддерживать здоровый вес, не важно, во сколько есть, важно сколько и чего именно. Так что вообще не заморачиваюсь на этом.

 1

Майа

#
27 Июня 2015 в 16:10

Последний год я постоянно сидела на диетах, ела мало, следила за своим питанием. И конечно же после 6 вечера не ела ничего. Могла яблоко позволить. Или кефир. Сейчас я слегка отпустила свою диету. Поднадоело. Конечно есть еще куда худеть, но хочу передохнуть. Ем почти все что хочу. Но вот привычка не есть после 6 осталась.

 1

Ирина

#
27 Июня 2015 в 12:32

Я несколько раз встречала информацию о том, что вред от приема пищи вечером не соответсвует истине. Люди имеют разные биологические ритмы и для тех, кто более склонен к вечерней активности, есть вечером вполне нормально. Я в этом убедилась на собственном опыте, мой последний прием пищи приходился на 8, 9 часов вечера. Я не прибавляла в весе не испытовала никакого дискомфорта. При этом я ложилось спать не раньше чем через 2 часа после приема пиши. Не ела ничего жирного или тяжелого.

 1

Ольга

#
27 Июня 2015 в 11:00

Я тоже люблю повышать перед сном. Просто не смогу заснуть голодная. Но никогда себя за это не ругаю. Конечно нужно знать меру во всем. Конечно пельмени или пироги на ночь есть не стану, а вот овощной салатик можно даже с мяском вполне и не повредит вашей фигуре.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: