Обязательно ли сидеть на диете, что бы похудеть?


Главная » Вопрос пользователя: Ольга

Ольга

#
2016-05-20 23:13:09

Обязательно ли сидеть на диете, что бы похудеть?

Может быть существует другой способ? Уточняю заниматься спортом нельзя.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 30       1  
ответить 3  
 0

Наталья

#
22 Июля 2015 в 22:07

Я похудела после родов только из-за того, что перестала есть молочные продукты и перестала есть после 6 вечера) Также включила в рацион как минимум 1 яблоко и 1 банан. С утра стараюсь кушать кашу овсяную либо творог, а на ночь выпивать стакан кефира. Ну и конечно не нужно есть в огромных количествах мучного и шоколада. Во и всё)

 0

Cat

#
13 Июля 2015 в 13:05

Нет, не обязательно. Иногда человек худеет сам по себе из-за стрессов и проблем. Можно похудеть, поменяв режим питания - например, перейти на правильное питание, или есть поменьше и отказаться от вредностей - конфет, фастфуда. А если нельзя спортом заниматься - ходите пеком вместо поездок на автобусе, машине, лифте, почаще гуляйте. А велосипед вам можно? тоже хороший способ похудеть.

 1

Малинка

#
11 Июля 2015 в 13:23

Необязательно заниматься спортом - движение это жизнь! Больше движения, больше тратится калорий. Попробуйте еще пить больше воды, она заполняет желудок, за счет чего вы меньше съедаете и меньше хочется кушать. Сейчас лето, налегайте на овощи, ягоды, фрукты.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: