Как научиться просыпаться без будильника?


Главная » Вопрос пользователя: Малинка

Малинка

#
2016-10-08 13:52:54

Как научиться просыпаться без будильника?

Как научиться?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 22       0  
ответить 3  
 1

MaiAsim

#
20 Июля 2015 в 20:43
- Лучший ответ

Просыпаться без будильника начнете чисто автоматически, это дело времени. Чтобы привыкнуть вставать без будильника, достаточно пару недель вставать в одно и то же время при помощи будильника, а дальше организм сам будет пробуждаться по расписанию. Вот только не стоит тогда сбиваться с графика, ложиться нужно примерно в одно и то же время, тогда не проспите

 1

Анна

#
20 Июля 2015 в 16:39

В выходные дни я просыпаюсь без будильника, встаю около 9 часов итра, иногда раньше иногда позже. Не представляю как можно вставать без будильника? Если устраиваешся на работу, уже работаешь, совещание, посещение врача, в отпуск, на самолёт, поход за грибами, как можно надеятся на биологические часы? Тут должно быть всё под контролем. Если идёт дождь или снег, стресс, то организм хочет спать дольше, поэтому надеятся только на организм я не могу.

 1

Pantera

#
20 Июля 2015 в 13:57

Наверно такого способа нет в природе. Если человек сильно уставший, то организм не даст ему вовремя проснуться без подручных средств (таких как будильник). А если человек отдохнувший, то сам проснется без будильника тогда, когда ему надо. Можно конечно насиловать свой организм и заставлять просыпаться его через 10 минут. То есть как чувствуешь грань, когда проваливаешься в сон, быстро открывать глаза и просыпаться, но это не есть хорошо. Вы будете весь день разбитым и невыспавшимся.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: