Почему полезно гулять?


Главная » Вопрос пользователя: Nata

Nata

#
2016-09-18 18:48:30

Почему полезно гулять?

В чём польза уличных прогулок?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 56       1  
ответить 3  
 0

Annette

#
30 Июня 2014 в 15:46

Ну, во-первых, это то, что человек дышит свежим воздухом (конечно, в условиях больших городов это спорное преимущество, тем не менее при определенной погоде все же есть шансы подышать чистым, свежим воздухом). А во-вторых прогулки - это в любом случае движение, а значит физическая нагрузка, и это имеет свой ряд преимуществ, особенно на фоне того, что в современном мире люди вообще стали очень мало двигаться - бывают такие, которых просто невозможно вытащить из дома. И в-третьих, прогулки при определенных условиях могут быть очень хорошим психологическим стимулом, то есть приносить еще и моральное удовольствие, например, благодаря приятной компании или красивым пейзажам.

 0

Александр

#
3 Апреля 2014 в 22:36

Самое главное в сохранении и продлении жизни человека это движение. Человек для сохранения своего здоровья должен проходить по свежему воздуху около 3 км ежедневно. При движении сжигаются лишние калории. При быстрой ходьбе нормализуется и тренируется дыхание.

 0

Любаша

#
2 Апреля 2014 в 15:01

Прогулки полезны уже тем, что человек двигается. Движение - это жизнь. Оно способствует активизации всех органов и систем в организме. Особенно полезны прогулке на свежем воздухе. А где таковой? Там, где много зелени. Такой воздух насыщен кислородом, который через легкие попадает в кровь и далее продолжает свою благотворную миссию. Прогулки улучшают настроение, поднимают жизненный тонус.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: