Делаете ли Вы по утрам гимнастику и как регулярно?


Главная » Вопрос пользователя: Лорика

Лорика

#
2016-06-04 14:46:22

Делаете ли Вы по утрам гимнастику и как регулярно?

Мой папа в преклонном возрасте до сих пор каждое утро делает гимнастику. Простой набор упражнений.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 21       0  
ответить 1  
 0

Анна

#
12 Августа 2015 в 13:09

С утра не могу согнуться, разогнуться, считаю неправильно после сна давать организму нагрузку, я даже с утра голову не мою, а мою её вечером, потому что согнуться не могу. Считаю нужно встать, сделать все гигиенические процедуры, покушать, немного отдохнуть, чтобы завтра упал вниз, а потом можно и немного потанцевать, попрыгать. Я иногда пританцовываю со шваброй, кручу педали на велотренажёре, иногда кривляюсь перед зеркалом под музыку. Раньше ходила с утра гулять с собакой и вечером на дворовые тренажёры, вечером народу много было, не всегда удавалось что-то на них сделать.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: