Насколько вредно или полезно перекусывать между едой?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-12-05 11:42:59

Насколько вредно или полезно перекусывать между едой?

До обеда или до ужина вы перекусываете чем-нибудь? Считаете перекусы полезны или все таки вредны для нашего организма?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 35       0  
ответить 1  
 0

Анастасия

#
19 Июля 2016 в 08:49
- Лучший ответ

Конечно же перекусы очень полезные, только конечно же если это не бутерброды с майонезом и колбасой. На правильном питании вообще стоит кушать шесть раз в день, три раза полноценно и три перекуса между едой, общий промежуток между едой два часа. По-моему это вполне нормально и полезно. Самый полезный перекус это фрукты, овощи или салат из овощей или фруктов, так же курага, чернослив и орехи. Можно перекусить и творогом, или вообще двумя яйцами, самое главное не объедаться в перекус, а просто утолить ещё не начавшийся голос сбалансированными и правильными продуктами питания.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: