Как бороться с панической атакой?


Главная » Вопрос пользователя: Allehana

Allehana

#
2015-10-23 21:27:21

Как бороться с панической атакой?

Думаю, многие встречались в своей жизни с таким явлением, как паническая атака. Это как правило необъяснимая тревога, страх, сопровождается неприятной психосоматикой. Это обычно не значит, что у человека есть какое-то расстройство. Как можно бороться с таким состоянием? Ведь могут помочь не только таблетки, но и что-то еще?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 22       0  
ответить 1  
 0

Анна

#
8 Сентября 2015 в 13:29
- Лучший ответ

Я может не особо понимаю о чём речь. Многие мамы всегда за все переживают и переживают за ребенка, они видят всегда все плохое, если трубку после 3 раза не снимаешь, значит уже в кустах валяешься. Других мыслей нет. Я не понимаю зачем новости смотреть (там же выборочно показывают и с тем контекстом, которое нужно им) и так думать? У меня есть тревога, волнение, потому что когда я выхожу из квартиры со мной обязательно что-то происходить, не очень хорошее, то сумку чуть не украли в электричке, недавно в метро мужик провёл рукой между ног (но он за это получил по лицу), то зайцы по моему билету проходят со мной, а я худая и их не остановить, а охрана бездействует. Да неловко, не хочется, чтобы такие моменты были, но эта жизнь, уж очень много приезжих, больных на голову людей. Не могу замкнуться и сидеть дома, понимаю, что есть друзья, что нужно искать работу, чтобы жить, что жизнь не всегда яркая и красивая.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: