Что вам реально помогло похудеть?


Главная » Вопрос пользователя: MilkyWay

MilkyWay

#
2016-06-16 21:43:21

Что вам реально помогло похудеть?

Девочки, поделитесь жизненным опытом и расскажите, что вам реально помогло похудеть: какие диеты, какие продукты, какие тренировки. Хочу отойти от всяких мифов и тому прочего и скинуть пару лишних килограммов.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 42       1  
ответить 4  
 0

Селена

#
24 Сентября 2015 в 08:16

Я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день. Просто стараюсь в этот день не есть совсем, пью лишь воду. После дня такого голодания обязательно теряю 1-1,5 килограмма. Потом, конечно, сколько-то из потерянного возвращается, но не все. Этот способ помогает мне держать вес в определенных рамках.

 0

Allehana

#
22 Сентября 2015 в 18:11

Я реально похудела на диете Дюкана. До этого пробовала несколько других, но не могла продержаться. А на Дюкане все нормально расписано - что зачем, почему, на сколько похудеешь. Считаю монодиеты страшным злом. Ну и двигаться не забывайте (хотя у Дюкана об этом написано).

 0

Ритусик

#
22 Сентября 2015 в 15:57

Несколько лет назад я рассталась с парнем,с которым прожила четыре года.У меня был сильный нервный стресс,кушать вообще не хотелось.Вот так постепенно в течении года,я похудела на пятнадцать килограмм.И после этого я поправляюсь на 1-2 килограмма,а затем сама по себе худею без всяких диет.

 0

Pantera

#
21 Сентября 2015 в 12:21

Очень давно задалась этой целью. Чего только не было перепробовано. И диеты, и питание одними яблоками и т.д. Тут надо знать свой организм. Многие худеть начинают сразу, а многие через какое-то время. У меня этот срок обозначился только через полгода. Я уже хотела бросить всю эту идею, а тут не прошло и года как говорится.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: