Как избавляетесь от стресса, ненужных воспоминаний?


Главная » Вопрос пользователя: MilkyWay

MilkyWay

#
2016-06-16 21:43:21

Как избавляетесь от стресса, ненужных воспоминаний?

Помню был у меня сложный период в жизни, и психолог мне посоветовала сжечь все неприятные моменты, связанные с этим: фотографии, записки и так далее( не дом, конечно :)), помогло.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 24       0  
ответить 1  
 0

Анна

#
16 Октября 2015 в 22:10
- Лучший ответ

От стресса избавится невозможно, потому что мы все живые существа и стресс иногда стучится в наши двери. Можно сгладить, например я качаюсь на кресле качалке, на этой неделе включала мелодию для медитации и сидела одна, закрыв глаза, со своими мыслями. Пью валериянку. Сейчас прям черная полоса идёт, с работой не везет, с родителями поссорились из-за квартирного вопроса. По поводу воспоминаний, нужно насыщать жизнь яркими красками, тогда они затмят старые воспоминания, но уверенна что через несколько месяцев или лет они все равно могут всплять в подсознании. Это то от чего нельзя избавится.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: