Вы бегаете по утрам? Вы считаете, что это нужно для здоровья?


Главная » Вопрос пользователя: Селена

Селена

#
2016-12-01 21:12:06

Вы бегаете по утрам? Вы считаете, что это нужно для здоровья?

Я недавно начала бегать по утрам, потому что уже поняла, что мне это необходимо. Раньше казалось, что у меня здоровья достаточно, да и лень было. А как вы относитесь к утренним пробежкам?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 17       1  
ответить 5  
 1

Тэт

#
27 Октября 2015 в 05:53
- Лучший ответ

Конечно, я бегаю по утрам. Считаю это приятным и необходимым занятием. Как-то заболела и не могла бегать. Очень скучала по зарядке. Как только выздоровела, снова начала по утрам бегать. Вставать, конечно, не хочется. Но я заметила, что и без зарядки тоже вставать не хочется, а приходится все равно. Так что я за утреннюю пробежку!

 1

MilkyWay

#
27 Октября 2015 в 14:57

Я бегаю по утрам, мне нравится вставать рано и заниматься спортом, считаю, что лучше раньше встать, чем позже лечь. К тому же пробежки помогают здоровью и фигуру улучшают, особенно утром, когда обмен веществ у нас самый лучший. Сейчас тоже бегаю, но уже реже, так как холодает.

 1

IrNas

#
27 Октября 2015 в 11:07

Был период летом, когда начала с мужем бегать по утрам. Но на деле оказалось, что не все так просто. Сам факт пробежки, состояние до и после мне нравилось (не могу сказать, что я сильно переусердствовала), но вот факт того, что приходилось рано вставать, а у меня был завал по работе (очень поздно ложилась) - меня расстраивал. Пока отложила это занятие до более простых времен.

 1

Anjela

#
27 Октября 2015 в 07:07

Мне так неохота вставать по утрам, из под тёплого одеяла, что я откладываю это мероприятие, хотя прекрасно знаю, что мне нужно бегать, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме, и я положительно к этому отношусь, но заставить себя никак не могу.

 1

Анна

#
26 Октября 2015 в 19:56

Не бегаю по утрам. Это нужно для здоровья, но я предпочитаю поспать, к тому же у меня маленькое давление и температура тела, нельзя давать большие нагрузки (а то сердце не справится), бегать мне врачи не советуют, а вот велосипед, велотренажер, ролики - это можно.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: