Как называется хотьба с палками?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-12-05 11:42:59

Как называется хотьба с палками?

Сейчас часто можно встретить людей, которые хотя с лыжными палками. Как называется такая ходьба? Чем она полезна? А без палок - просто ходить - разве не одно и тоже?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 28       1  
ответить 2  
 1

nueve

#
5 Ноября 2015 в 09:47
- Лучший ответ

Скандинавская ходьба, есть варианты названий финская ходьба, так как впервые этот вид активности получил широкое распространение именно в Финляндии, там и сейчас очень многие этим занимаются, или северная ходьба, но все это одно и то же занятие. Довольно полезная вещь, поддерживает мышцы в тонусе, это же физические нагрузки, помогает сбросить вес, улучшает работу сердца, поддерживает нормальную осанку. Палки нужны для того, чтобы нагрузка на колени и позвоночник была меньше.

 1

Селена

#
5 Ноября 2015 в 12:35

Это скандинавская ходьба, у нас сейчас тоже можно на улицах встретить ее поклонников. Ходить вообще очень полезно, а в данном случае активно работают и руки, то есть в движении находится больше мышц. У нас сейчас образ жизни большей частью малоподвижный, а это плохо. Мышцы должны двигаться и работать.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: