Как правильно заниматься на диске здоровья?


Главная » Вопрос пользователя: Елена

Елена

#
2016-03-29 23:53:15

Как правильно заниматься на диске здоровья?

Мне подарили интересный и простой тренажёр - диск здоровья. Но не пойму, как правильно на нём заниматься. Если не держусь, быстро теряю равновесие, если держусь, неудобно крутиться. Занимаетесь ли Вы на таком тренажёре? Нашли для себя эффективный способ?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 26       1  
ответить 1  
 0

Pantera

#
7 Ноября 2015 в 18:02
- Лучший ответ

Это такой крутящийся круг, на который становишься ногами и крутишься? У меня такой есть. Мне помогает не падать с него немного расставленные руки в сторону. Ноги должны быть вместе и крутить нужно попой. Короче тело должно вращаться начиная от талии. А может я не поняла о каком круге идет речь.

Комментарии: 1

Елена

#
8 Ноября 2015 в 01:48

Все правильно - именно такой круг :-)



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: