А вы считаете, когда не можете уснуть?


Главная » Вопрос пользователя: Виктория

Виктория

#
2016-09-25 16:45:30

А вы считаете, когда не можете уснуть?

Когда я долго не могу уснуть, то начинаю считать. Не знаю как другим, но мне это не очень помогает.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 26       0  
ответить 5  
 0

Валерия

#
24 Ноября 2015 в 19:37
- Лучший ответ

Очень часто использую этот прием из детства, считаю слоников, но помог такой способ только, пожалуй, один раз. Так что могу смело считать это бесполезным способом, хотя это лично для меня, кому-то это безусловно помогает. Сам смысл в принципе действенный.

 0

Селена

#
26 Ноября 2015 в 12:33

Я давно уже поняла, что для меня этот метод не работает. Если не могу уснуть, то начинаю обдумывать дела на завтрашний день, решать проблемы, на обдумывание которых обычно нет времени. Если все равно заснуть не выходит, встаю и завариваю себе мяту, пью отвар с медом и после этого обычно быстро засыпаю.

 0

Криста

#
25 Ноября 2015 в 11:06

Я не считаю никого. Справляюсь с бессонницей другим способом. Лежа в постели, слушаю аудиокниги. Причем не романы, а познавательные или научно-популярные. С одной стороны, действительно интересно. С другой - не настолько, чтобы в результате не заснуть.

 0

Криста

#
25 Ноября 2015 в 11:04

Нет, я не считаю при бессоннице. У меня есть другой способ справиться с ней

Комментарии: 1

Криста

#
25 Ноября 2015 в 11:05

 0

Ольга

#
24 Ноября 2015 в 18:54

Пробовала считать - не помогает совсем. Если категорически не могу уснуть, то встаю, чем-нибудь занимаюсь минут 30-40, потом снова ложусь и засыпаю куда быстрее. Иногда помогает просто подумать о том, что сейчас вот встану и пойду кастрюлю какую-нибудь почищу, чтоб просто так не лежать. Хотя у меня такие проблемы - редкость. Обычно я засыпаю не успев положить голову на подушку.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: