Что можно поесть перед сном?


Главная » Вопрос пользователя: Anjela

Anjela

#
2016-10-08 18:44:56

Что можно поесть перед сном?

Очень часто после шести вечера хочется покушать, причём не что-то "лёгкое", а плотную калорийную пищу. Что Вы предпочитаете покушать перед сном?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 31       1  
ответить 3  
 0

Валерия

#
30 Ноября 2015 в 22:50
- Лучший ответ

На второй поздний ужин нужно кушать белок, никаких углеводов. Можно скушать творог, йогурт, сырок, яйца, мясо или курицу, да хотя бы фрукты, а не конфеты с чаем или бутерброд или картошку. Можно еще попить молока или кефира, тоже очень полезно будет.

 1

Тэт

#
29 Ноября 2015 в 14:27

Я ужинаю тоже позже. Но перед сном все равно хочется что-нибудь в рот положить. Могу сделать себе салат из капусты. Его жевать приходится долго, пока его съем, уже и спать пора ложиться. Люблю пощелкать семечки, но от них набираешь вес, так что никому не советую к ним пристраститься.

 1

Селена

#
29 Ноября 2015 в 14:19

Я тоже часто перед сном испытываю огромное желание подкрепиться. Обычно выпиваю стакан кефира или молока с печеньем. Могу также яблоко съесть или что-то из фруктов. Конечно, стараюсь есть поменьше, никакой тяжелой пищи вроде мяса или сала не ем. Но я ужинаю уже после шести часов, так что мне легче.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: