Какие продукты полезны при беременности?


Главная » Вопрос пользователя: Nata

Nata

#
2016-09-18 18:48:30

Какие продукты полезны при беременности?

Что полезно есть при беременности?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 31       0  
ответить 1  
 0

Annette

#
6 Апреля 2014 в 17:47

Ну, вообще Ваш организм сам подскажет Вам, что ему больше всего необходимо, иногда это удивляет, когда Вам, например, захочется такого, чего Вы никогда бы есть не стали. А если в общем: свежие фрукты и овощи (лучше всего сезонные, так как во внесезонных может содержаться слишком много вредных веществ), молоко и молочные продукты, в особенности творог, мясо в отварном виде (желательно), сухофрукты, отварная свежая рыба (от соленой, копченой, вяленой лучше воздержаться, но если сильно хочется, то стоит поесть) и тому подобные продукты. В любом случае нужно прислушиваться к тому, что хочет организм, и ни в коем случае нельзя запихивать в себя насильно полезные продукты, если Вы их не хотите, от них не будет пользы. Ну, и что касается тех продуктов, которые по определению считаются вредными, тоже нужно ориентироваться на желание это есть или пить: в малых количествах, если ужасно хочется, это можно, так как, возможно, в них содержится что-то, чего Вам как раз сейчас в организме не хватает. Главное, не злоупотреблять.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: