Сколько можно сидеть у компьютера без вреда для здоровья?


Главная » Вопрос пользователя: Nata

Nata

#
2016-09-18 18:48:30

Сколько можно сидеть у компьютера без вреда для здоровья?

Сколько времени можно сидеть у компьютера без вреда для здоровья?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 19       0  
ответить 1  
 0

Криста

#
6 Апреля 2014 в 18:00

У каждого пользователя свой "лимит". Наверное, точно никто не может знать. Ведь болезни начинаются задолго до их проявления. Мне кажется, в среднем без вреда можно пребывать у компьютера 5-7 часов. Если соблюдать хотя бы самые элементарные правила безопасности, то время пребывания перед монитором можно увеличить. Например: 1. Делать перерывы хотя бы раз в два часа (лучше каждый час). Причем в этот час хорошо бы выполнить физические упражнения (в том числе и для глаз). 2. Стараться высыпаться. 3. Обязательный минимум движения (скажем, прогулка на улице в течение одного-двух часов).



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: