Следите за калориями?


Главная » Вопрос пользователя: Анна

Анна

#
2016-07-21 12:32:22

Следите за калориями?

Следите за тем что едите и во сколько? Или нет? Нужно ли считать калории, чтобы фигуру держать в норме?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 54       2  
ответить 3  
 0

Галина

#
1 Января 2016 в 16:31

Я этого не делаю. Может, кому-то это помогает, но я не вижу смысла в подсчете калорий. И так все понимают, к примеру, что тортик гораздо калорийнее яблочка и есть его на ночь не желательно. Да чаще всего организм и сам может определить, что калорий ему уже достаточно.

 0

Анатолий

#
28 Декабря 2015 в 12:42

Конечно можно записывать калории, а можно и килокалории это не помешает в борьбе с лишним весом. А вообще открою Вам тайну - не важно что записывать, лишь бы записывать, сравнивать, анализировать - ибо эти процессы и действия способствуют организации и дисциплинируют.

 0

OlyaSh

#
27 Декабря 2015 в 23:38

Нет, не считаю. Моя природная конституция позволяет мне этого не делать. Многие удивляются тому, что я могу кушать и не толстеть. У меня нет никаких заболеваний, просто генетика. После родов ситуация чуть изменилась, но не критично. Мой вес увеличился на 10 килограмм, но в соотношение с ростом это вполне нормально.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: