Два литра воды в день - это хорошо или плохо? Как считаете?


Главная » Вопрос пользователя: MilkyWay

MilkyWay

#
2016-06-16 21:43:21

Два литра воды в день - это хорошо или плохо? Как считаете?

Думаю многие слышали, что два литра воды в день - залог здорового образа жизни и хорошей фигуры. Но многие врачи восклицают, что это чисто индивидуально, так как некоторым 2 литра - много, а некоторым наоборот мало.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 62       2  
ответить 5  
 0

Криста

#
3 Января 2016 в 19:59

Правильно врачи говорят об индивидуальном подходе. Теоретически два литра в день - хорошо для организма. Но если человек страдает, например, болезнями сердца, сосудов или почек, то ему и литра много. От большого количества жидкости больные органы перегружаются. В результате возможны приступы. Поэтому и нужно решать этот вопрос каждому по-своему.

 0

Селена

#
3 Января 2016 в 19:45

Мне никогда не удавалось выпить в день столько воды, не лезет она в меня. Так что думаю, что для меня это много. Тут, конечно, у каждого своя норма. Есть люди которые весят 40 килограммов, а есть и 140, конечно, им нужно разное количество воды. Пить через силу не стоит.

 0

Анатолий

#
3 Января 2016 в 12:06

Кстати говоря, в данном случае врачи правильно восклицаю - тут, как впрочем и при любых медицинских рекомендациях для здорового образа жизни, нужен индивидуальный подход. Каждый должен употреблять чистую воду по своей комплекции и именно столько, чтобы чувствовать себя комфортно. Моя норма - 1,5 литра.

 0

Anjela

#
3 Января 2016 в 08:19

Я живу в жарком климате, и для меня два литра воды в день это норма потому, что обезвоживание организма приводит к очень плохим последствиям, и у нас к примеру, врачи рекомендуют пить большое количество воды, начиная с утра по одному стакану + лимонная долька, для очистки организма.

 0

Валерия

#
2 Января 2016 в 22:37

Для меня исходя из специальной формулы - нужно выпивать 1,5 литра воды. Считаю, что это полезно, как минимум потому, что мы на 80 процентов состоит из воды и клеткам нужна обычная вода, а не чай и кофе и прочие напитки. От этого не худеешь и кожа лучше нес становится, но кишечник и прочие органы работают действительно лучше.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: