Сколько Вы затрачиваете времени на занятия спортом?


Главная » Вопрос пользователя: Anjela

Anjela

#
2016-10-08 18:44:56

Сколько Вы затрачиваете времени на занятия спортом?

Наша жизнь так устроена, что на занятия спортом совершенно не хватает времени. Удаётся ли вам заниматься спортом? Как часто Вы совершается утреннюю, или вечернюю пробежку? Посещаете ли фитнес центр?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 52       0  
ответить 6  
 0

Валерия

#
14 Января 2016 в 13:00
- Лучший ответ

Я занимаюсь спортом от 2 до 4 раз в неделю в зависимости как позволяет остаток сил после работы. На зарядку времени, к сожалению, не хватает так как не могу долго проснуться, хотя когда делала её чувствовала себя прекрасно, также есть зарядки в кровати - ненапряжные, но эффективные. Обычно занимаюсь я от часу до двух, в основном час, хотелось бы конечно все четыре тренировки проводить с интенсивностью в два часа - это моя цель. Без спорта нет сил, нет здоровья, нет красивой фигуры, одним правильным питанием попу не накачаешь себе.

 0

Анастасия

#
15 Ноября 2016 в 17:04

Фитнес центр я временно не посещаю, но до этого давненько уже ходила каждое утро на тренировки, очень утром любила ходить тренироваться. Раньше я даже бегала по утрам, тоже очень бодрит. В последнее время я стала бегать ближе к вечеру, но на данный момент каждый день в течении двух часов в общем, я занимаюсь в домашних условиях, и знаете меня это полностью устраивает, я на телевизоре захожу в интернет и нахожу разные занятия, и занимаюсь, и удобно, и всегда когда есть время занимаюсь, как правило днем и вечерком.

 1

Lenycia

#
3 Февраля 2016 в 09:49

Я трачу в среднем на занятия спортом три-четыре дня в неделю в среднем по 1,5 часа. Мой тренажерный зал находится достаточно далеко от меня, но я стараюсь ходить туда и обратно пешком, так сказать даю себе дополнительную нагрузку. Так же у меня дома есть велотренажер, пару часов в неделю катаюсь на нем.

 1

Pantera

#
14 Января 2016 в 12:49

К моему большому сожалению, спортом совсем не занимаюсь. Что-то самостоятельно им заниматься у меня нет стимула. Да и никто меня не подстегивает, а ходить в фитнес клубы - средства не позволяют. Да и с работы иногда прихожу, еле волоча ноги, а дома ждут голодные рты)).

 1

MilkyWay

#
14 Января 2016 в 11:45

Я стараюсь посещать спортзал два-три раза в неделю, но не всегда получается, поэтому тренируюсь дома где-то час или два. Каждый же день делаю зарядку по пять-десять минут утром и вечером минут двадцать-тридцать растяжка и йога. Тело всегда в тонусе и подтянуто.

 1

Кириллова Елена

#
13 Января 2016 в 11:39

Сейчас с детьми не посещаю ничего просто не хватает время, а раньше каждый день зарядка, пресс, наклоны, скручивания и прочие физические упражнения. Вообще со спортом не очень дружу, но стараюсь поддерживать свой вес в рамках. Для этого хожу больше пешком, много гуляем по вечерам, а на выходных выбираемся на турбазу, чтобы покататься на ватрушках и санках.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: