Что полезнее для здоровья фрукты или овощи?


Главная » Вопрос пользователя: Анатолий

Анатолий

#
2016-12-03 04:04:49

Что полезнее для здоровья фрукты или овощи?

Меня интересует обоснованный и аргументированный ответ.
Описание личного опыта или опыта своих знакомых приветствуется.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 23       0  
ответить 2  
 0

Ольга

#
16 Января 2016 в 12:19

Позволю себе не согласиться с теми, кто считает фрукты менее полезными, чем овощи. Вот например яблоки. В свежем яблоке содержатся не только витамины, а это С, витамины группы В, но и большое количество железа, в запеченом яблоке содержится пептин это природный отсорбент который выводит все шлаки из организма. Вот ещё один не только вксусный представитель гранат в нем просто гладесь витаминов. А ещё киви, в 1 штуке содержится суточная потребность человека в макро и микро элементах. Вообще-то я сейчас не стараюсь пренизеть пользу овощей, но например, если вы идете навестить больного тоаврища вы же не несете ему вилок капусты, несете все таки апельсины. Для здоровья человека полезны и овощи, и фрукты.

 0

MilkyWay

#
15 Января 2016 в 23:09

Все же если и выбирать между овощами и фруктами, лучше отдать предпочтение овошам, особенно тем, которые практически не содержат крахмала. В овощах, практически всех, присутствует маленькая часть сахара, которая отсутствует во всех овощах, они полезнее.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: