Как можно удержать вес после диеты? Как питаться, что делать?


Главная » Вопрос пользователя: MilkyWay

MilkyWay

#
2016-06-16 21:43:21

Как можно удержать вес после диеты? Как питаться, что делать?

Когда заветные цифры на вескх начинают мелькать, и вы спокойно можете смотреть на себя в зеркало, сразу возникакет вопрос: диета закончилась, а как питаться дальше? Как удерживаете вес вы?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 33       2  
ответить 3  
 0

Pantera

#
20 Января 2016 в 12:23

Когда человек садится на диету - он готовит свой организм к голодовке (если можно так сказать). Первое время организм борется и пытается сказать, что ну очень хочется кушать. И если вы не срываетесь, то наш организм постепенно привыкает, что получает мало еды. И как только заканчивается диета, вы сами уже не будете столько есть.

 0

Анатолий

#
20 Января 2016 в 11:30

Во-первых, и это самое главное, нужно четко уяснить, что любые диеты очень вредны для организма. так как по сути дела являются насилием над ним. Чем сильнее их действие, тем сильнее противодействие организма инет смысла человеку со своим организмом воевать. Нужно просто постоянно вести здоровый образ жизни. Для организма нет ничего лучше стабильности.

 0

Anjela

#
20 Января 2016 в 05:46

Когда я нахожусь в возбуждённом состоянии, или мои нервы находятся на "пределе", то примерно неделю, я не могу нормально питаться, и вес очень быстро теряю за счёт-того, что пью простые пачковые соки, или компоты, и при этом очень мало ем. Но, то что касается диеты, то точно знаю, что если регулярно питаться однообразной пищей, то вес удаётся потерять и удержать.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: