Какими средствами можно успокоить ноги, когда они ноют и гудят?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-12-05 11:42:59

Какими средствами можно "успокоить" ноги, когда они ноют и гудят?

Иногда в ногах люди ощущают как бы гудение и ноги ноют. Какими способами лучше всего успокоить ноги? Обычно это бывает под конец дня, перед сном.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 72       0  
ответить 3  
 1

Галина

#
21 Января 2016 в 17:04
- Лучший ответ

Мне больше всего теплые ванночки с морской солью помогают или охлаждающий крем - он сразу действует. А потом хорошо намазать им ноги, надеть носочки и прилечь, подняв ноги немного выше уровня тела. Тогда они быстрее приходят в норму. Также стараюсь избегать неудобной обуви.

 0

Ленок

#
22 Января 2016 в 11:02

Вообще если это происходит постоянно, то есть повод для посещения врача- возможно Вам нужно принимать таблетки и/или носить компрессионный трикотаж. Облегчить своё состояние можно так: лечь на спину и закинуть ноги на стену. Так же помогают мази вроде троксевазина, лиотона, лучше чтобы они были при этом холодными. Ванночки с солью и прохладный душ для ног- тоже хорошие средства.

 1

Виктория

#
21 Января 2016 в 22:24

Мне в основном помогает небольшой массаж в течении 5 минут, сама разминаю сначала пальцы, потом делаю более сильные нажимы на подушечки, затем пятки и выше по ноге до колена, затем кладу под ноги подушку, чтобы они были чуть выше тела, в идеале их поднять еще выше на минут 10.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: