Во сколько вы обычно ложитесь спать?


Главная » Вопрос пользователя: Lenycia

Lenycia

#
2016-04-05 11:41:40

Во сколько вы обычно ложитесь спать?

Обычно стараетесь ложиться спать в одно и тоже время или как получиться? Влияет ли это как-то на Ваше самочувствие и настроение на утро?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 74       1  
ответить 7  
 1

Малинка

#
13 Февраля 2016 в 04:51
- Лучший ответ

Чтобы прям закрыть глаза и спать, обычно это бывает около 12 ночи, или около часа. В постель я ложусь около 10 вечера, ну может пол одиннадцатого, просто я еще потом долго читаю, могу зачитаться до двух ночи, но это редко бывает. Просыпаюсь по разному, но в среднем около девяти, если никуда не нужно идти. А если ребенка нужно отвести в сад, то просыпаюсь где-то в 6-30, в принципе, без особых усилий, так как уже привыкла к такому режиму. Но если есть возможность, то могу еще днем поспать, если рано встала!)

 1

kaprizzz

#
13 Февраля 2016 в 10:16

Примерно в одно и то же время всегда и ложусь, и встаю, биоритмы, никуда от них не деться. Ложусь примерно в 23.00 - 23.30, встаю в 6.00 - 6.30. Уже много лет на таком режиме. Исключением были только пара месяцев, пока к материнству адаптировалась, ложилась вместе с ребенком тогда.

 1

Anjela

#
13 Февраля 2016 в 08:12

Я ложусь спать только после того, как сделаю всю текущую работу по дому. Обычно это происходит в 23:00. А так, встаю рано, чтобы "пройтись" по своим сайтам, а потом, по быстрому начинаю приготовления завтрака, и собираюсь на работу. Высыпаться, высыпаюсь, если меня не будят среди ночи, и дают возможность полноценно выспаться.

 1

Rainbow

#
12 Февраля 2016 в 20:27

Я обычно ложусь спать где-то после 12 вечера. Бывает, что и раньше, но редко. Просто с маленьким ребенком многое не успеваю сделать к вечеру, приходится доделывать, когда он уже засыпает. Когда не высыпаюсь, то самочувствие бывает не очень хорошее, чувствуется усталость.

 1

MilkyWay

#
12 Февраля 2016 в 20:27

Так как я работаю, а до работы мне еще нужно ехать практически тридцать минут, я встаю достаточно рано в 6 утра, а вот ложусь спать в промежуток между 23:00 - 00:00, не позже, иногда получается лечь раньше. К такому распорядку я привыкла, успеваю выспаться.

 1

Милая кошечка

#
12 Февраля 2016 в 19:49

Я привыкла ложиться довольно рано, не позднее 22 часов. Да и мой второй ребенок - жаворонок, постоянно просыпается не свет, не заря. Летом, когда светает рано, мог даже в 5 утра подняться. Так что приходится ложиться пораньше, чтобы выспаться как следует.

 1

vesta347

#
12 Февраля 2016 в 18:56

Я сейчас не работаю, поэтому могу позволить себе лечь попозже, ну и встать, естественно, тоже. Ложусь где-то в двенадцать - в половине первого, встаю примерно в восемь часов. Высыпаюсь. Пробовала ложиться позже, но для меня это плохо, сразу не засыпаю, а утром глаза еле открываются.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: