Можно ли заниматься фитнесом беременным?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-11-30 13:34:36

Можно ли заниматься фитнесом беременным?

Можно ли заниматься фитнесом, когда женщина находится в интересном положении, когда она беременна? А на последних сроках можно?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 27       0  
ответить 2  
 1

MilkyWay

#
17 Февраля 2016 в 17:52
- Лучший ответ

Конечно, можно. При чем даже очень нужно. Во-первых в целях улучшения здоровья, зарядку, пешие прогулки для беременных никто не отменял, так же легкие растяжки, упражнения с мячом и эластичной ленты, во-вторых, чтобы держать свою фигуру и вес в норме.

 0

Lenycia

#
18 Февраля 2016 в 14:55

Если нет противопоказаний врача, то почему же нельзя. Конечно же это не должны быть интенсивные занятия, есть специальные групповые программы для беременных, они очень даже полезны как для малыша так и для будущей мамы. На сегодняшний день почти в каждом приличном фитнес клубе есть группы для беременных женщин.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: