Какую Вы проводите профилактику для сохранения здоровья?


Главная » Вопрос пользователя: Анатолий

Анатолий

#
2017-06-23 07:35:41

Какую Вы проводите профилактику для сохранения здоровья?

Лично для меня такая профилактика - это закаливание холодной водой и мини тренировки.
А у Вас есть своя система? Расскажите о своих методах укрепления здоровья.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 43       0  
ответить 2  
 0

Виктория

#
10 Марта 2016 в 09:25
- Лучший ответ

У меня все очень просто, закаливанием не занимаюсь, по утрам и вечерам принимаю контрастный душ, что касается вредных привычек, то не курю совсем, а пью очень редко, думаю эти факторы сильно сказываются на здоровье, стараюсь есть полезную еду и пью витамины.

 0

анастасия

#
24 Апреля 2017 в 15:07

Лучшая профилактика здоровья- это здоровый образ жизни, активность и витамины. Насчёт закаливания, скажу, что это может быть не всем полезно для и не каждый сможет это сделать- нужна определённая подготовка, а не просто вышел в снег, облился водой и думаешь, что сделал все на пользу. Для укрепления здоровья я стараюсь летом есть больше полезных фруктов, овощей и ягод с огорода, заготавливаю их на зиму, так же занимаюсь лёгкой физической подготовкой, стараюсь быть более активной, больше двигаться.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: