Как блокировать вечерний аппетит?


Главная » Вопрос пользователя: Анатолий

Анатолий

#
2016-11-29 20:18:06

Как блокировать вечерний аппетит?

У меня есть несколько способов - например съесть чайную ложку меду или полоскать рот зубным эликсиром. Но может у Вас есть свои оригинальные способы( Просьба поделиться методиками.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 45       2  
ответить 4  
 0

Наталья

#
26 Октября 2016 в 08:14
- Лучший ответ

Выпить стакан кефира или стакан воды, съесть грейпфрукт или другой фрукт, но, лучше овощ, морковку например, пожевать капусту, отвлечься интересным фильмом, стараться не думать о еде, не заходить на кухню и уж тем более не готовить в это время,это очень сложно, но возможно, если хотите похудеть или есть другие проблемы. Да, еще у меня весит на холодильнике фото, где я вешу сто шестнадцать килограмм, и другое, когда я похудела на двадцати три килограмма, это тоже может служит стимулом, чтобы не есть вечером.

 1

Виктория

#
10 Марта 2016 в 09:21

Сейчас я не придерживаюсь никаких способов по органичению в питании, но раньше всегда старалась вечером съесть какой-нибудь фрукт, в идеале, конечно, арбуз, но они не всегда есть, поэтому можно грейпфрут, ну а легче всего просто выпить большое количество воды.

 1

Pantera

#
10 Марта 2016 в 09:02

Ложкой меда Вы не обманите свой желудок, который очень хочет кушать.)) Можно только на пять-десять минут утолить подступающий голод. А потом опять захочется что-то в рот положить. Тут нужна большая сила воли, обычно я отвлекаю себя какими-нибудь делами. А их у меня всегда воз и маленькая тележка.

 2

Тэт

#
10 Марта 2016 в 07:55

Я обычно не могу с ним справиться. После ужина еще и ем очищенные жареные семечки. Мне легче каждое утро пробежать километров 5, сделать зарядку на свежем воздухе. Ну а если я решилась голодать сутки, то пью горячую воду. Горячее попьешь - как будто и поела.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: