Как предотвратить появление целлюлита?


Главная » Вопрос пользователя: Annette

Annette

#
2015-02-24 23:41:02

Как предотвратить появление целлюлита?

Какие способы являются наиболее эффективными?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 29       0  
ответить 2  
 1

Криста

#
12 Апреля 2014 в 02:38
- Лучший ответ

Коротко: 1) Регулярное и качественное питание. Натуральные рыба, мясо, овощи, фрукты. Исключить жирное, жареное, алкоголь, газированные напитки, сладости (иногда можно побаловаться). Есть понемногу, но чаще. 2) Физические нагрузки, тоже регулярные. Наибольший эффект дают лыжи, плавание, велосипед, длительные прогулки. 3) Здоровая нервная система. Сильные стрессы разбалансируют организм, вызывая, в том числе, образование целлюлита. К сожалению, существуют факторы образования целлюлита, с которыми трудно справляться. Например, наследственность. Еще гормональный фактор, который "включается" при беременности, климаксе, приеме противозачаточных средств. Эти обстоятельства надо иметь в виду, и бороться с целлюлитом в самом начале. Лично я после родов так и не смогла обрести прежнюю форму. А вот моя сестра родила двоих, но фигуру сохранила такую же, как и до родов. Причем ничего специально не предпринимала. У нас мама была полная (причем даже в детстве), а папа очень худой. Видимо, гены распределились между нами так, что она похожа на папу, а я - на маму (даже внешне). Но это я так себя оправдываю. Честно скажу, не очень-то и борюсь с целлюлитом. Но вопросом этим интересуюсь, поскольку собираюсь заняться собой. Вопрос Вами поставлен абсолютно правильно - целлюлит легче предотвратить, чем потом избавляться.

 0

Doza Narkoza

#
17 Апреля 2014 в 01:09

Есть разные стадии. Чтоб предотвратить целюлит, нужно правильно питаться. Так же можно делать маски обертывания. Я делаю обертывание из глины и соли. Следующая стадия, это пока целюлита еще не видно, но когда тронешь рукой, видно ямочки. Надо постоянно делать физические упражнения. Но проще и легче всего просто каждый раз в душе делать себе массаж. Пощипывать проблемные места. Или можно купить специальный массажер. Так же нужно делать обертывание. Хорошо от целюлита помогают прыжки на скакалке. А вот с третьей стадией бороться намного сложнее. Целюлит как говорят уже в виде апельсиновой корочки. Можно походить на массаж. Хотя можно и самому. Нужно сначало сходить в душ, что ноги стали мягче, затем разминать проблемные места. Потом сделать какое нибудь обертывание. Походить пол часа и смывать. Использовать антицелюлитный крем после. Так же можно ходить в баню, тоже способствует хорошему исходу. Прочитала очень много литературы, вот теперь испытываю на себе. Апельсиновой корочки нет, может скоро появиться. Кстати обертывание делают еще глина, года и апельсиновое масло.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: